马上记住,,如果是UC/浏/览/器可能会转/码,体验极差请退出转/码阅读。
董贞离开之后,王勃显得低沉而又失落。他让程文瑾在蓉城帮自己找家健身俱乐部,第三天,便让他二舅开车送他去了蓉城。
接下来的一段时间,除了一些必要的需要他拍板的事情,约会也罢,好友们邀他去旅游的旅行计划也罢,王勃全部推掉,将自己所有的时间,全部贡献给了程文瑾给他找的一家高级健身俱乐部。
王勃的专人指导教练姓叶,叫叶凯,是一个前国家队退役的职业拳击手,退役后改行当了健身教练。王勃直接告诉叶凯,说他想学点真正的,可以以一打三的防身术,希望对方能够不吝赐教。叶凯嘴上说好,心头却有些不以为然。王勃身上的高级运动装,每日过来和离开都被一个雍容华贵,仪态万千的大美女开车接送,让叶凯直接把王勃当成了蓉城的某个公子哥。
这种人他见过太多,不是为了赶时髦,就是为了泡妞,健身只是挂羊头卖狗肉,目的一达成之后,没两天就消失得无影无踪。
叶凯给王勃布置了一些虽然是基础性,但是不努力,不流汗,吃不下那个苦,便绝对完不成的练习。本想让他知难而退,没事练什么以一打三,有这想法,还不如请个保镖。
然而,让叶凯吃惊的是,在接下来的一个星期,这个叫王勃的“富家公子”,不仅保质保量的完成了他每次训练规定的动作,到了最后的两三天,还独自加练了额外的动作,如卧推,深蹲,腿举,跳绳,打沙包,打回力球等训练肌肉力量和肌肉反应的项目,尽管每次锻炼完后,这“富家公子”都会像被水里捞起来一样,两股颤颤,大腿上的肌肉不由自主的痉挛,颤抖。但对方脸上的表情,却一直保持着第一天来时的冷静,眼中偶尔闪过一抹忧伤。至于退缩,打退堂鼓之类的神情,却一丝一毫都看不到。
至此,叶凯才发现这个“富家公子”有些与众不同,收拾起了心头的轻视,开始认真的传授对方一些基本的训练方法,发力的技巧。
叶凯告诉王勃,他想实现一打一很简单,和他对练一个星期,学会打人和被人打,面对一般的普通人,很容易将对方打倒。
但是要想以一敌三,却不是一朝一夕就能实现的。先要有力量,强大的肌肉爆发力。其次要有速度,快人一等的速度。拳头后发先至,抢先一步打在对方的身上。最后,要会闪躲,迅速的避过对方招呼在自己身上的拳脚,找机会伺机反击。
说了这些之后,叶凯看着眼前这个显得有些孤僻,冷漠,不合群,一到俱乐部,除了死命的锻炼和休息,绝不干其他的大男孩,开玩笑说:“小王,你学拳击的目的,不会真的想去打人
请收藏:https://m.bqgwe.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)